2020年真是一個不平凡的年，新型冠狀病毒肺炎的蔓延，讓大家只能呆在家中不能外出，即使需要外出，也必須要戴好口罩，戴口罩是預防新型冠狀病毒最重要的一個措施，那么戴口罩一般多久需要換一次呢？
　　為了防止感染，有些人可能一天到晚都戴著醫(yī)用口罩，但這樣會使鼻粘膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、較通風的場所，可以不用佩戴口罩。需要提醒的是，任何類型的口罩，防護的效果都是有時效的，必須定期更換，建議每隔2~4小時更換一次口罩。若口罩被污染，應第一時間更換。
　　醫(yī)用口罩不用時折好放在自封袋保存，不建議口罩摘下來直接塞口袋里或包里，這樣容易造成醫(yī)用口罩二次污染。一定要疊好放入清潔的自封袋中，并且將接觸口鼻的一面朝里折好。另外，專家提醒，目前冬春季呼吸道傳染病高發(fā)，居家和公共場所同樣需要保持室內(nèi)空氣流通。
　　中老年人要尤為注意。浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師聞勝蘭建議，居家老人盡量別出門，實在要出門，一定要戴口罩，如果有發(fā)燒的，盡快去醫(yī)院發(fā)熱門診，探視的親友如有發(fā)燒的，盡量別接觸。另外還要注意防寒保暖和個人衛(wèi)生；加強體育鍛煉；保持清淡飲食；避免到人群密集場所活動；咳嗽或打噴嚏時，戴口罩或用紙巾、衣物遮擋口鼻。
　　經(jīng)常用肥皂和清水，或者含酒精具有殺菌抑菌作用的洗手液洗手，尤其是以下幾種情況：咳嗽或打噴嚏后、護理患者后、準備食物前中后、用餐前、上廁所后、接觸動物或處理動物糞便后以及外出歸來等。為了新型冠狀病毒肺炎的持續(xù)惡劣，我們每個人都有責任，希望大家都做到出門戴口罩！